TALLER DE RELAJACIÓN EN FAMILIA por SARA OTERO

¿Que tal lleváis el mes? ¿ya vais con prisas a todos lados  o todavía tenéis la agenda al día?
El trabajo, la casa, los niños... llega final de mes y ya no puedes más con la vida por eso es muy importante tomarse un tiempo, relajarse y respirar hondo tanto para los padres como para los niños así que Sara Otero me envía esta información de un  taller de relajación en familia  que impartirá a finales de este mes:
Taller de Relajación en Familia
Muchos lo sabréis, quizá otros no… practicar relajación es enormemente beneficioso. La práctica regular de algún tipo de técnica de relajación tiene múltiples efectos positivos a nivel físico, mental, emocional y social.
Muchas veces los adultos arrastramos a los niños a nuestro ritmo de vida frenético; otras veces, la rutina diaria nos envuelve y atrapa, y no logramos encontrar esos momentos de tranquilidad y sosiego. 
Algunos niños, no conocen esa sensación mental y corporal que alcanzamos con la relajación. Por esto, realizo este taller dirigido a toda la familia, adultos y pequeños. 
En este taller de Relajación en familia realizaremos diferentes juegos y ejercicios que nos permitirán entrar en el mundo de la relajación de una manera muy sencilla y divertida. Lograremos un espacio de interacción diferente; un espacio de relajación y aprendizaje. 
El taller está dirigido a niños, de entre 5 y 10 años, acompañados de su padre, madre o cualquier otro adulto que desee participar. Intentaremos pasar un tiempo ameno, diferente y provechoso. 
Si tienes interés y te apetece participar, no dudes en informarte. 
Sara Otero

Para más información y reservas en el 644 357 320 / info@saraotero.es


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