Son muchos los temas a tratar cuando se habla de EDUCAR. Son también muchas las dudas, las preguntas, las ideas, las anécdotas y las experiencias. Educar es, seguramente, una de las tareas más complicadas y completas a las que nos enfrentamos. He oído de boca de muchos de mis pacientes, muchas dudas acerca de si… Seguir leyendo EDUCANDO por Sara Otero
Hace un par de años que comencé a explorar el Mindfulness, más a nivel personal que profesional. Considero que esa es la manera. Lo he probado y comprobado en mí misma; sus beneficios, sus efectos y su gran eficacia. Así que, por supuesto, ahora es una herramienta que utilizo y recomiendo para todos, también para… Seguir leyendo ¿QUÉ ES EL MINDFULNESS? por Sara Otero
¿Que tal lleváis el mes? ¿ya vais con prisas a todos lados o todavía tenéis la agenda al día? El trabajo, la casa, los niños... llega final de mes y ya no puedes más con la vida por eso es muy importante tomarse un tiempo, relajarse y respirar hondo tanto para los padres como para… Seguir leyendo TALLER DE RELAJACIÓN EN FAMILIA por SARA OTERO