EDUCANDO por Sara Otero
Educar es, seguramente, una de las tareas más complicadas y completas a las que nos enfrentamos.
Sara Otero
¿QUÉ ES EL MINDFULNESS? por Sara Otero
Hace un par de años que comencé a explorar el Mindfulness, más a nivel personal que profesional.Considero que esa es la manera. Lo he probado y comprobado en mí misma; sus beneficios, sus efectos y su gran eficacia. Así que, por supuesto, ahora es una herramienta que utilizo y recomiendo para todos, también para los …
TALLER DE RELAJACIÓN EN FAMILIA por SARA OTERO
¿Que tal lleváis el mes? ¿ya vais con prisas a todos lados o todavía tenéis la agenda al día? El trabajo, la casa, los niños… llega final de mes y ya no puedes más con la vida por eso es muy importante tomarse un tiempo, relajarse y respirar hondo tanto para los padres como para …